マイペースで歩けば体調復活する!健康増進

体の健康

体調が落ちた? 運動不足? そんな時は歩いて調整 体がだるい、体が重い 一ヶ月ほど前、わたしはなんとなくだるいなあ、おもたいなあ。 エスカレータやエレベータを使うときは何でもないのに、 駅のホームを歩くのにも、階段ののぼ […]

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