肌の乾燥が気に掛かる時に有効なセラミドではありますが、用い方としましては「飲む」と「肌に塗布する」の2つがあるわけです。乾燥が手に負えない時は一緒に使うことが肝心でしょう。 たるみであるとかシワが良化されるということで注 […]
「体の健康」の記事一覧（17 / 17ページ目）
愛犬の散歩には今が一番いい季節｜秋の一朝と日常の出来事と実りの秋
いい天気だ 天気予報は晴れ すがすがしい朝のひととき。 愛犬を連れて散歩に出かける。 いつもの風景ではある。時間も場所も散歩するコースもほとんど同じである。 でも、今現在だけの特別な時間に感じるのはなぜだろう。 太陽の光 […]
愛犬と共に末永く暮らしたい！愛犬の健康を保つひとつの方法とは！
家族同様と感じるかわいい愛犬の生涯は人間よりもはるかに短い。 少しでも長生きして貰うためにはどうしたらよいのか。 やはり健康な毎日が過ごせるようにしてあげることだと思う。 愛犬の健康を保ち長生きして貰い、ともに楽しい時間 […]
姿勢の悪さに驚愕！ひとつの改善で好印象、好感触
ショーウインドウで見た驚愕の事実 通勤途中とか、買い物だとか、街中を歩いていると、 必ずと言っていい程自分の姿が お店のショーウインドウに写り込んでいる。 今まで自分の歩く姿なんかにまったく興味はなかった。 […]
愛犬散歩は健康増進に音声認識を使ってメモや文章記録が可能になった
元気で健康な毎日を送りたい 元気で健康な毎日を過ごしたい。 人間は生まれながらに健康であるという。健康な体をもって生まれてくる。 何もなければ、最後の日を迎えるまで健康で暮らせるはずだ。 けれど、健康に自信がない。なぜだ […]
年末の大掃除～雑巾がけで足腰を鍛える
年末の大掃除。自宅の板張りの床や階段にホコリが見つかった。 恒例の年末での大掃除をしている。 まとめてやろうとすると、とても大変である。 なので、掃除する場所をいくつかに分類して行うことにしている。 １１月末から初め、1 […]
生活習慣病の発生原因のひとつは運動不足である。その対策とは？
生活習慣病の発生原因の１つとして、運動不足が挙げられている。 わたしは心臓病、高血圧、肥満、糖尿病などの、生活習慣病になるのは嫌だ。 どうしてか？ 最近の仕事の忙しさに忙殺され不規則な生活になり運動不足になってきている。 […]
自分の健康をつくるのリストアップ、わたし流
自分の健康の作り方とは 誰しも自分の健康には気をつけて病気にはならないようにと思って おられると存じます。わたしも健康になりたいと考えていますが、 そもそも、健康とはなんだろう。と疑問を持ち自分はどのような 事で健康と考 […]
マイペースで歩けば体調復活する！健康増進
体調が落ちた？ 運動不足？ そんな時は歩いて調整 体がだるい、体が重い 一ヶ月ほど前、わたしはなんとなくだるいなあ、おもたいなあ。 エスカレータやエレベータを使うときは何でもないのに、 駅のホームを歩くのにも、階段ののぼ […]
寒い！冷えた体、空腹を満たす温かい”おでん”はいかが？
寒い季節の体が暖まる食べ物は？ 寒暖の差、つまり室内温度と外気温度との差が大きいと体調をくずしてしまう原因の ひとつになります。体温がさがると免疫力がおちるらしいので、体温はなるべく さげないようにしていきたい。しかし、 […]
